相信每一位刚生完宝宝的妈妈们，都体会过产后“按肚子”的痛，很多人不解，不是生完之后就可以了吗？为什么剖宫产还要“按肚子”？这种痛看似是一种“折磨”股票配资炒股交流，实则是保障你产后安全的第一道防线。...
为什么要“按肚子”？
1
评估子宫恢复情况：
了解产妇子宫大小、测量宫底高度、子宫收缩情况及出血量，如果触摸子宫轮廓清楚、质地坚硬，说明子宫收缩情况良好，但是如果触摸子宫发软，恶露色鲜红且量大，提示收缩不佳，需要及时处理。
2
按压宫底可以刺激子宫收缩：
产后出血风险高，按压宫底，刺激子宫平滑肌收缩，减少产后出血的风险。
3
排出宫腔积血及恶露：
通过按压帮助宫腔内残余的血液，恶露排出，加速子宫复旧。
怎么做可以减少“按肚子”的疼痛感？
呼吸放松
配合医务人员的手法，深呼吸后缓慢呼气，缓解肌肉紧张。
正向暗示
医务人员按压前会提前告知，调整好心态，减少恐惧带来的痛感放大。
及时沟通
疼痛剧烈时及时告知医务人员，避免过度抵抗加重不适。
产后妈妈除了“按肚子”
还能做什么？
1.及时母乳喂养：宝宝有效吸吮可以刺激子宫收缩，有利于宫腔恶露的排出。
2.及时排尿：分娩后，妈妈及时排尿，避免膀胱过度膨胀影响子宫收缩。
3.适当下床活动：产后第2天后，根据自己的身体情况，可以适当走动，助力恢复。
每一次看似不适的护理，都是为了让身体更快回归健康状态。理解并配合产后各项护理，为自己的恢复保驾护航。
来源：产二科 李婉滢
编辑：郜瑾
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